À propos
Notre approche
L'asbl "Reliance" créée des espaces de soutien collectif sécurisant de choix et d’autonomie selon une approche communautaire culturellement et socialement inclusive dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. Celle-ci vise à renforcer l’émergence des ressources dont nous disposons tous afin que chacun puisse être acteur de sa propre santé et de son équilibre intérieur.
Nous vous proposons des espaces de soutien collectif à travers des pratiques de pleine conscience tant formelle qu’informelle, des partages autour des domaines tels que la musique, la peinture, …
Elle offre un lieu pour se réunir, échanger et se ressourcer où tout le monde peut se sentir reconnues, écoutées et soutenues. Un espace authentique où personne n’a à se justifier, minimiser ou défendre ses expériences de vie personnelles. Nous pensons en effet qu’en tant qu’être sociaux, le bien-être passe aussi par la communauté, à travers le lien social. Elle répond à un besoin pressant de laisser davantage de place pour accueillir tant notre humanité commune que notre diversité.
« Reliance » propose un lieu ouvert proposant des pratiques de pleine conscience, pour nous aider à soutenir la présence à nous-même, aux autres et au monde qui nous entoure et à cultiver des qualités de bienveillance, de compassion, d'acceptation et bien d'autres encore.
Reliance comme un espace où "être" prime sur le "faire", ou le "prendre soin de soi" est une priorité et où le ralentissement prend le pas sur la vitesse. Une collectivité de soutien où toutes les voix et les silences comptent.
Notre Vision
L'association "Espaces de Reliance" a été créé avec l'intention de revenir au cœur de notre humanité commune qui nous relie les uns aux autres. Cette humanité que nous partageons toutes et tous en tant qu'être humain quel que soit nos expériences de vie, notre origine, notre ethnie, notre religion, notre identité de genre, notre orientation sexuelle, notre situation socio-économique, notre culture, ... Avec le désir de pouvoir aussi mettre à l'honneur toutes cette diversité qui nous caractérise toutes et tous.
Megan Renson, fondatrice de l’association a souhaité proposer des expériences qui permettent de soutenir les ressources personnelles de chacun.e et de renforcer la résilience face aux différents défis de la vie.
Guidée par l’aspiration d’une société inclusive, bienveillante et solidaire dans laquelle elle souhaite vivre et l’envie de créer des ponts entre les cultures.
Nos intervenants
Avec Reliance, vous serez accompagné par des facilitateurs disposant d’une expertise dans leur domaine respectif partageant l’approche de l’association ainsi que ses valeurs. Bien que la plupart des activités proposées ont lieu en collectivité, nos propositions seront toujours accessibles à tous afin que vous puissiez les adapter à votre situation du moment. Il est également possible de solliciter des accompagnements individuels sur demande.
Megan Renson,
Instructrice de pleine conscience
Megan est instructrice de pleine conscience certifiée par l'ULB en 2024.
Une formation principalement orientée sur le programme "MBSR".
Elle a désormais entamé la formation de pleine conscience sensible aux traumatismes de David Treleaven.
Megan cherche à intégrer les pratiques de la pleine conscience au cœur d’espaces communautaires authentiques et bienveillants.
Elle poursuit une pratique de pleine conscience quotidienne, participe à des séances de soutien à la pratique et à des retraites afin de soutenir sa pratique et les bénéfices de celle-ci dans sa vie quotidienne.
Megan maintien également des réflexions autour de la pleine conscience et ses bienfaits auprès de différents groupe ou au sein de la société dans le cadre d'échanges avec le réseau francophone et internationale de la pleine conscience. Enfin, elle propose un espace collectif de soutien pour travailleurs humanitaires basé sur la pleine conscience.
Megan a également suivie une formation de 200H en Hatha-Yoga en 2023 et une formation de 50H en Yin Yoga auprès de "Karma Yoga" en 2024. Megan est aussi certifié facilitatrice de yoga sensible aux traumatismes par le "Centrer for Trauma and Embodiment".
Travaillons ensemble
Si notre approche résonne en toi et que tu souhaites proposer des activités au sein de l'association ou tu souhaites pouvoir faire profiter des bienfaits de la pratique à une collectivité ou de manière individuelle, nous t'invitons alors à nous contacter afin que nous puissions en discuter ensemble :-)
